Fuglebakken
Psykoterapi
Rygeafvænning
De fleste mennesker er begyndt at ryge som ganske unge, og rygningen hænger blot ved som en meget dårlig vane.
Nogle mennesker er blevet ved med at ryge, fordi de finder en form for beroligelse ved tobakken. Rygningen kan give en fornemmelse af, at store følelser er under kontrol. Man kan mærke følelserne, samtidig med at man holder dem i en armslængdes afstand.
Såvel positive som negative følelser, hvor man mærker sig selv, kan medføre en oplevelse af usikkerhed. Det kan for eksempel dreje sig om følelser som opstår i forbindelse med kontakt med andre mennesker, efter et godt måltid eller efter sex, i en stresset situation, når man er alene eller i pauser, hvis man er ked af det eller keder sig.
Mennesket har intet medfødt behov for tobak, og man kan således risikofrit stryge den dårlige vane i løbet af en enkelt behandling.
Hypnose er meget effektiv ved tobaksafvænning, hvad enten det drejer sig om at finde en bedre vane, eller om at arbejde med en personlig usikkerhed. Er der tale om en uvane, kan man ved behandlingen understøtte og forstærke et naturligt ubehag ved at udsætte kroppen for en skadelig påvirkning. I forbindelse med selvusikkerhed kombineres behandlingen med et psykoterapeutisk forløb.
Nogle mennesker er blevet ved med at ryge, fordi de finder en form for beroligelse ved tobakken. Rygningen kan give en fornemmelse af, at store følelser er under kontrol. Man kan mærke følelserne, samtidig med at man holder dem i en armslængdes afstand.
Såvel positive som negative følelser, hvor man mærker sig selv, kan medføre en oplevelse af usikkerhed. Det kan for eksempel dreje sig om følelser som opstår i forbindelse med kontakt med andre mennesker, efter et godt måltid eller efter sex, i en stresset situation, når man er alene eller i pauser, hvis man er ked af det eller keder sig.
Mennesket har intet medfødt behov for tobak, og man kan således risikofrit stryge den dårlige vane i løbet af en enkelt behandling.
Hypnose er meget effektiv ved tobaksafvænning, hvad enten det drejer sig om at finde en bedre vane, eller om at arbejde med en personlig usikkerhed. Er der tale om en uvane, kan man ved behandlingen understøtte og forstærke et naturligt ubehag ved at udsætte kroppen for en skadelig påvirkning. I forbindelse med selvusikkerhed kombineres behandlingen med et psykoterapeutisk forløb.